مع تعطيل المدارس بسبب كوفيد-19 والبقاء في المنزل والتعلم عن بعد، لا شك بأن أطفالكم بدؤوا يشعرون بالضجر الآن ويحتاجون للقليل من التغيير. 

هذا أمر طبيعي ويمكن التعامل معه عن طريق الحديث معهم عما يدور في العالم هذه الأيام بطريقةٍ تطمئنهم وتخفف عنهم، وقد تحدثت في مقالي السابق عن طرق الحديث مع الأطفال بأسلوب يطمئنهم ويشعرهم بالراحة.

وأيضاً يمكنكم إيجاد طرقٍ لإبقائهم مشغولين ومستمتعين بوقتهم بعيدين عن القلق. وفي هذا المقال، سأشارك معكم 13 نشاط يمكنهم الاستمتاع بهم لوحدهم أو معكم، وقد تعمدت اختيار أنشطة يمكنكم القيام بها بالأشياء الموجودة عادةً في المنزل.

1.    غنوا معاً.  غنوا أغاني تعرفونها وحاولوا تغيير الكلمات أو ترجمتها للغةٍ أخرى، أو تظاهروا بأنكم المغني الحقيقي للأغنية. فالغناء يقلل من التوتر لأنه مسلٍ، بالإضافة إلى أنكم عندما تأخذون نفساً عميقاً للغناء فإنكم تحاربون توتركم.

2.    ارسموا مع أطفالكم، استخدموا الألوان المائية أو ببساطة أقلام التلوين والورق، وعندما ينتهي أطفالكم اطلبوا منهم أن يخبروكم عما رسموه. ربما ستتفاجؤون بأنهم خائفين أو قلقين من شيءٍ معين مما سيعطيكم الفرصة للإجابة على أسئلتهم. قوموا بطمأنتهم وعلموه الطرق الصحية للسيطرة على القلق.

3.    اذهبوا إلى مكانٍ مفتوح في الخارج، طبعاً إذا كان ذلك ممكناً ودون أن تتعرضوا لأي شخصٍ آخر.  يمكنكم القيام بـ “مطاردة” حيوانٍ معين أو حشرات أو أشكال أو ألوان معينة.

4.     اصنعوا متاهة أو منصة قفزٍ عريضة، وذلك عن طريق وضع شريطٍ لاصق على الأرض، وتحدي الأطفال بأن يقفزوا فوقه دون لمسه، أو العبور في متاهة تصنعونها معهم بسرعة كبيرة دون لمس الشريط.

5.    تظاهروا بأنكم حيواناتٍ غريبة، واسألوا أطفالكم، كيف تتصرف؟ كيف يكون صوتها؟ ماذا تحب أن تأكل؟، وإذا كان أطفالكم صغاراً، فإن البحث عن كل هذه الأشياء على الإنترنت معهم هو استغلالُ جيد لوقت الشاشات.

6.    العبوا لعبة “البحث عن الكنز”، قوموا بإخفاء الأشياء حول المنزل واطلبوا من أطفالك العثور عليها. إذا كان أطفالكم أكبر سناً، اصنعوا لهم “خريطة الكنز” مكونةً من أدلةٍ أو ألغاز ستقودهم إلى الكنز.

7.    املؤوا كيساً بالأرز وأخفوا بعض الأشياء الصغيرة فيه. 

اجعلوا أطفالكم يغمضون أعينهم ويضعون أيديهم في الكيس ليشعروا بالأشياء التي وضعتموها هناك مثل بكرة خيط أو عملة معدنية أو لعبة بلاستيكية صغيرة وغيرها. اطلبوا منهم أن يصفوا ما يجدونه لكم دون النظر إليه.

8.    اعملي سباقاتٍ مع الأطفال واجعليها أكثر صعوبة بوضع بيضٍ مسلوق بمعلقة وامساكها بالأسنان عند الركض.

9.     قوموا بأعمال المنزل معاً واجعلوها مسلية. 

يحب الأطفال المساعدة، خاصة الصغار منهم. أما الأطفال الأكبر سناً، فيمكنكم جعل الأمر ممتعاً بالنسبة لهم، تظاهروا بأن سلة الغسيل عبارة عن شبكة لكرة السلة وتظاهروا بأن مقبض المكنسة هو ميكروفون.

10. اصنعوا معجون اللعب في المنزل معاً، وإليكم الطريقة:

• 8 ملاعق كبيرة من الطحين العادي اخلطوهم مع ملعقتين كبيرتين من الملح، ثم اصنعوا حفرة في وسط الخليط.
• في وعاءٍ آخر اخلطوا معاً: 60 مل من الماء الدافئ ومعلقة كبيرة من الزيت النباتي وصبغة الطعام.
• اسكبوا المكونات السائلة على خليط الطحين والملح واخلطوا جيداً.
• أخرجوا الخليط من الوعاء وقوموا بالعجن حتى يصبح ناعمًا.

أحب أن أسمع منكم أيضاً. ما هي الأنشطة المسلية التي تستمتعون بها أنتم وأطفالك في المنزل؟

أتمنى لكم يومًا سعيداً وصحياً.

المصدر: أمهات360